اگر منظورتان این است که از زندگی ناامید شده‌اید یا احتمال آسیب‌زدن به خودتان وجود دارد، تنها نمانید و همین الان کنار یک فرد مطمئن بمانید؛ اگر خطر فوری است با اورژانس/پلیس تماس بگیرید. اگر فقط مشکل خانوادگی و استقلال است، فعلاً فرار نکنید؛ با یک فرد قابل‌اعتماد برای محل امن و برنامه مالی مستقل کمک بگیرید و قدم‌به‌قدم جدا شوید

باسلام خدمت کاربر محترم

اگر فکر آسیب‌زدن به خودت داری یا در خانه در خطری، حتما  با اورژانس اجتماعی ۱۲۳، اورژانس ۱۱۵ یا پلیس ۱۱۰ تماس بگیر و تنها نمان گر خطر فوری نیست، بدون جای امن و درآمد از خانه خارج نشو و برای کمک و خانه امن با ۱۲۳ یا مشاوره با ۱۴۸۰ تماس بگیر

موفق باشید