با درود اصولا آری 

مراجعه به اداره تأمین اجتماعی: به اداره تأمین اجتماعی شهرستان خود مراجعه کرده و پرونده بیمه خود را بررسی کنید. از آنها به طور مستقیم سؤال کنید که آیا دوره طرح شما به عنوان سابقه کار سخت و زیان‌آور محاسبه می‌شود یا خیربررسی دفترچه بیمه: در دفترچه بیمه (لیست پرداخت حق بیمه) شما، کد مشاغل سخت و زیان‌آور درج می‌شود. اگر برای دوره طرح، کد شغل سختی برای شما در نظر گرفته شده و حق بیمه آن پرداخت شده باشد، امکان احتساب وجود دارد.مشورت با انجمن‌های صنفی: با انجمن پرستاری یا انجمن مامایی ایران یا استان خود تماس بگیرید. آنها معمولاً از آخرین تصمیمات و رویه‌های قضایی و اداری در این زمینه مطلع هستند.دریافت استعلام کتبی: در نهایت، بهترین راه دریافت یک استعلام کتبی از اداره تأمین اجتماعی است که وضعیت سابقه شما و مشمولیت سختی کار را به طور رسمی تأیید یا رد کند.