وضعیت شما بسیار نگران‌کننده است و خشونت خانگی جرمی جدی محسوب می‌شود. اقدامات زیر را به ترتیب اولویت انجام دهید:

• تأمین امنیت فوری: در اولین قدم، ایمنی خود و فرزندانتان را تضمین کنید. در مواقع خطر جدی، با پلیس ۱۱۰ تماس بگیرید. همچنین می‌توانید برای دریافت مشاوره و راهنمایی تخصصی با اورژانس اجتماعی بهزیستی (۱۲۳) تماس بگیرید که به صورت شبانه‌روزی و رایگان در این زمینه فعالیت می‌کند.

• شکایت کیفری: برای ثبت شکایت به کلانتری یا دفاتر خدمات قضایی مراجعه کنید و درخواست کنید به پزشکی قانونی شمارا ارجاع بدهند در مجموع 

• • گواهی پزشکی قانونی: برای ثبت آسیب‌های جسمی.

  • گزارش مراکز درمانی: در صورت مراجعه برای مداوا.

  • شهادت شهود: از افرادی که شاهد خشونت بوده‌اند.

  • مدارک و پیام‌ها: هرگونه پیام تهدیدآمیز یا آثار ضرب‌وجرح را مستند کنید.

• درخواست طلاق: با اثبات خشونت، می‌توانید به استناد ماده ۱۱۳۰ قانون مدنی، به دلیل عسر و حرج (سختی و مشقت طاقت‌فرسا) از دادگاه خانواده درخواست طلاق دهید. اثبات ضرب و شتم از طریق رأی قطعی کیفری، یکی از راه‌های اصلی احراز عسر و حرج است 

• دستور فوری حمایت: در دادگاه می‌توانید درخواست دستور موقت بدهید تا از هرگونه مزاحمت یا نزدیکی همسرتان به شما جلوگیری شود.

با سوءرفتاری که همسرتان دارد، قادرید بر اساس عسر و حرج ایجاد شده و احراز آن در نزد مقام قضایی، در طلاق و متارکه به موفقیت برسید.