می‌تونه ، شما باید با اظهارنامه موضوع را به اطلاع دارنده چک برسانید و سپس دادخواست استرداد لاشه چک بدهید 

با سلام و احترام ایفای تعهد (پرداخت دین): مهم‌ترین دفاع شما این است که اثبات کنید دین خود (معادل مبلغ چک) را پرداخت کرده‌اید. سپردن پول به حساب جاری خودتان به تنهایی، پرداخت محسوب نمی‌شود. پرداخت هنگامی محقق می‌شود که طلبکار (دارنده چک) بتواند به آن پول دسترسی پیدا کند یا شما با اطلاع و رضایت او، پول را به حسابش واریز کنید. اما نکته کلیدی اینجاست: شما می‌گویید پس از واریز، چک «رفع سوء اثر» شده است. این موضوع بسیار مهم است.رفع سوء اثر چک: اگر سیستم بانکی (بانک مرکزی یا بانک محلی) به دلیل باقی ماندن وجه در حساب به مدت یک سال، سوء اثر چک را به طور خودکار «رفع» کرده باشد، این اقدام در حکم پرداخت وجه چک توسط بانک تلقی نمی‌شود، اما یک اماره قوی مبنی بر ایفای تعهد یا عدم قصد متعهد (شما) برای فرار از پرداخت ایجاد می‌کند. در واقع، این اقدام نشان می‌دهد شما زمینه پرداخت را فراهم کرده‌اید و دارنده چک برای دریافت آن اقدامی نکرده است.