سلام من 16 سالمه میخام 4 سال دیگه وارد ارتش و نیروی انتظامی بشم اما از 2 سال پیش عادت به خودارضایی زیاد داشتم اما الان خیلی کم خودارضایی میکنم درحد ماهی یک بار میخاستم بدونم اگه از الان خودرضایی رو ترک کنم تا 4 دیگه اصلا نزنم مشخص میشه یا خیر تروخدا کمکم کنید ممنون