با سلام من کارم مونتاژ کاری و روزانه روزی ده ساعت نشسته یا کاملا ایستاده هستیم دیسک کمر گرفتم و عمل کردم دکترم گفت بخاطر نشستن طولانی مدته ایا میشه ثابت کرد اسیب دیدگی مربوط بکاره؟ کارمون از نظر وزنی سبکه