سلام افسردگی یک بیماری است نَه یک ضعف شخصیتی یا دیوانگی. افتخار کنید که بر چالش‌های سلامت روان غلبه کرده‌اید و اجازه ندهید اصطلاحات ناآگاهانه دیگران، ارزش بهبود و سلامتی شما را کم‌اهمیت جلوه دهد.

اصطلاح «کارت قرمز» یه اصطلاح عامیانه‌ست، نه رسمی. از قدیم بعضی‌ها به معافیت‌های پزشکی اعصاب و روان این اسم رو دادن، احتمالاً به خاطر این که تو بعضی دوره‌ها رنگ کارت یا مُهرش متفاوت بوده، یا صرفاً برای برچسب زدن و شوخی‌های بی‌جا. اما این یه اصطلاح غیررسمی و اشتباهه، نه یه عنوان قانونی.